SEMANA SANTA ACTIVA

Para todos los que queráis manteneros activos en Semana Santa (es lo aconsejable) podéis repetir los entrenamientos propuestos hasta ahora, o seguir alguno de los que os dejo en los siguientes enlaces:

GYM VIRTUAL

VITONICA

FAUSTO MURILLO

FITNESS BLENDER

XUAN LAN YOGA
EJERCICIOS PARA CIRCUITO
CIRCUITO FUERZA NIVEL PRINCIPIANTE
CIRCUITO FUERZA NIVEL MEDIO
CIRCUITO FUERZA NIVEL AVANZADO
JUEGOS FAMILIARES (realizado por los alumnos del Ciclo de Enseñanza y Animación Sociodeportiva del IES La Albericia)
Si queréis bailar... buscad Batuka, zumba, salsa o cualquier tipo de baile que queráis aprender.

Y para los que queráis relajaros un poco... hay un apartado en el blog sobre relajación, con diferentes métodos.

RELAJACIÓN

Espero que paséis unas buenas vacaciones, ánimo!!!.... ya queda menos!😅